반응형 2025/0317 가정의학 혈압 위험성 가정의학 혈압 생각보다 많은 사람들이 혈압에 대해 모호한 이해를 가지고 있습니다.하지만 ‘조금 높은 혈압’을 그냥 방치하면, 수년 내 뇌졸중, 심근경색, 만성 신부전과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 가정의학과에서는 혈압을 단순 수치로만 보지 않습니다.생활습관, 유전, 스트레스, 수면, 식습관, 체중, 약물 복용 이력 등 전반적인 요인을 종합적으로 고려하여 혈압을 진단하고 맞춤 치료를 제공합니다.가정의학 혈압 의미가정의학 혈압 말 그대로 혈액이 혈관 벽을 누르는 압력입니다.심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 생기는 ‘최고 혈압(수축기 혈압)’과 심장이 이완될 때의 ‘최저 혈압(이완기 혈압)’ 두 가지로 구성됩니다.정상 혈압 범위정상120 미만80 미만고혈압 전단계120~13980~891기 고.. 2025. 3. 29. 가정의학 식단 음식 가정의학 식단 건강을 지키기 위해 가장 먼저 떠오르는 건 ‘식단 관리’입니다.하지만 정작 무엇을, 얼마나, 언제, 어떻게 먹어야 하는지는 막막하고 어렵게 느껴지는 분들이 많습니다.가정의학과에서는 식단을 ‘다이어트 도구’가 아닌 질병 예방, 만성질환 조절, 에너지 회복, 전반적인 삶의 질 향상을 위한 중요한 치료 수단으로 봅니다.가정의학 식단 역할은?가정의학 식단 ‘식단’이라고 하면 흔히 굶거나 칼로리를 줄이는 방식을 떠올리기 쉽습니다.하지만 가정의학과에서는 식단을 영양소 균형을 통해 몸을 회복시키고, 질환을 조절하는 중요한 수단으로 봅니다.식단의 의학적 역할질병 예방혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 조절 가능증상 개선위장 장애, 피로, 염증, 생리통 등 완화면역력 향상영양 균형을 통한 회복력 강화약물 효과 상.. 2025. 3. 28. 가정의학 탈모 고민 가정의학 탈모 외적인 문제처럼 보이지만 사실 우리 몸 전체의 건강, 호르몬 상태, 스트레스, 생활습관이 복합적으로 작용하는 전신 건강 신호일 수 있습니다. 가정의학과에서는 단순히 머리카락만 보지 않습니다.두피 상태, 혈액검사, 호르몬 분석, 영양 상태, 수면 습관, 스트레스 등 전신을 함께 진단하고,개인의 체질과 상황에 맞춘 맞춤형 탈모 치료 및 관리법을 제안합니다.가정의학 탈모 원인들가정의학 탈모 단순히 머리숱이 줄어드는 것이 아닙니다. 모낭이 점차 위축되면서 머리카락이 가늘어지고, 성장이 멈추는 진행성 질환입니다. 또한 남성형, 여성형, 원형탈모, 휴지기탈모 등 다양한 유형이 존재하며 호르몬, 유전, 스트레스, 질환, 약물 등 복합적인 원인으로 발생합니다.탈모의 일반적인 원인 정리유전남성형/여성형 탈.. 2025. 3. 27. 가정의학 예방접종 오해 가정의학 예방접종 생각보다 많은 분들이 ‘예방접종’을 단순히 어린이 전용으로 오해하고 있습니다.하지만 사실 예방접종은 연령, 건강 상태, 직업, 여행 계획 등에 따라 성인에게도 반드시 필요한 건강관리 수단입니다.가정의학과는 질병을 치료하는 것만큼 예방하는 진료에 중점을 둡니다. 특히 질병에 걸리기 전에 면역력을 키우는 예방접종은 가정의학 진료의 핵심 축 중 하나입니다. 가정의학 예방접종 효과가정의학 예방접종 백신은 특정 감염병을 예방하기 위해 면역력을 키워주는 과학적 방법입니다.하지만 예방접종은 단순히 전염병 예방 이상의 의미를 가집니다.특히 노인, 만성질환자, 직업군별 위험군은 예방접종으로 합병증과 사망 위험을 획기적으로 줄일 수 있습니다.예방접종의 건강 효과감염병 예방면역 형성 → 감염 차단중증도 감.. 2025. 3. 26. 가정의학 갱년기 호르몬 가정의학 갱년기 단순히 나이 들어 겪는 자연스러운 변화일 수 있지만 그 변화의 폭이 클수록 몸과 마음에 생각보다 더 깊은 영향을 남길 수 있습니다. 많은 분들이 “이 정도는 참아야지”, “다들 겪는 거니까” 하고 넘어가지만,실제로는 호르몬 변화, 대사 기능 저하, 면역력 변화, 감정적 불안정 등 복합적인 건강 문제가 겹쳐 나타나는 시기입니다.가정의학과에서는 갱년기를 ‘참고 지나가는 시기’로 보지 않습니다. 여성뿐 아니라 남성에게도 찾아올 수 있는 신체적 전환점으로 이해하고, 호르몬, 영양, 수면, 심리, 운동 습관까지 전방위적으로 관리하는 맞춤 상담을 제공합니다.가정의학 갱년기 나이의 문제가 아니다가정의학 갱년기 여성의 경우 폐경 전후, 남성은 중년 이후 호르몬이 서서히 감소하면서신체적·정신적 변화가 .. 2025. 3. 25. 가정의학 비염 단순한 감기가 아니다 가정의학 비염 비염은 단순한 감기가 아니라, 코 점막의 만성적인 염증 질환입니다.특히 알레르기성 비염과 만성 비염은 생활 습관과 환경에 따라 증상이 반복되며, 때로는 수면, 집중력, 삶의 질까지 떨어뜨릴 수 있습니다. 가정의학과에서는 비염을 단순한 코 질환이 아니라 전신 면역 상태와 생활습관, 알레르기 체질 등 종합적인 건강 요소로 판단하고 맞춤 치료를 제안합니다. 지금부터 비염의 원인, 유형, 증상 구분, 가정의학과의 진단 절차, 치료법, 약물과 비약물요법, 예방 루틴까지 한 번에 정리해드리겠습니다. 비염으로 고생 중이시라면 오늘 이 글이 큰 도움이 되실 겁니다.가정의학 비염 감기와는 다른 면역 질환가정의학 비염 비염은 단순히 코가 막히고 콧물이 나는 증상으로만 생각하기 쉽지만,실제로는 면역 시스템의 .. 2025. 3. 24. 이전 1 2 3 다음 반응형